老了以后可以種植一些容易打理、對(duì)身體有益且觀賞價(jià)值高的花草，如蘭花、文竹、茉莉花等。
從容易打理的角度來(lái)說(shuō)，蘭花是比較適合老年人種植的。蘭花根系發(fā)達(dá)，澆水不需要過(guò)于頻繁，并且它對(duì)于肥料的需求也不是很大，在生長(zhǎng)旺季每隔10 - 15天施一次稀薄的有機(jī)肥即可。蘭花具有很高的觀賞價(jià)值，它的花朵姿態(tài)優(yōu)美，葉片翠綠欲滴，能夠?yàn)榫蛹噎h(huán)境增添一份高雅的氣息。
文竹也是一種不錯(cuò)的選擇。文竹的枝葉纖細(xì)柔軟，四季常青。它喜歡溫暖濕潤(rùn)和半陰的環(huán)境，對(duì)土壤要求不嚴(yán)格，一般的腐葉土或者泥炭土都可以滿(mǎn)足其生長(zhǎng)需求。平時(shí)只需要保持土壤微微濕潤(rùn)，避免積水，將其放置在通風(fēng)良好、有散射光的地方就可以茁壯成長(zhǎng)。
茉莉花也是適合老年人種植的花草之一。茉莉花香氣濃郁，這種香氣不僅令人愉悅，還具有一定的安神作用，有助于老年人改善睡眠質(zhì)量。茉莉花喜陽(yáng)光充足、溫暖濕潤(rùn)的環(huán)境，在生長(zhǎng)季節(jié)要保證充足的光照，每2 - 3天澆一次水，每個(gè)月施1 - 2次稀薄的液肥，到了冬季減少澆水次數(shù)，放在室內(nèi)向陽(yáng)處養(yǎng)護(hù)就好。
像太陽(yáng)花也很合適。太陽(yáng)花生命力極其頑強(qiáng)，播種繁殖簡(jiǎn)單易行。它耐干旱，不需要經(jīng)常澆水，只要將種子撒在疏松透氣的土壤表面，稍微覆蓋一點(diǎn)薄土，在陽(yáng)光充足的環(huán)境下就能很快發(fā)芽生長(zhǎng)。而且太陽(yáng)花顏色鮮艷豐富，盛開(kāi)時(shí)繁花似錦，會(huì)給老人的生活帶來(lái)很多樂(lè)趣。
還有長(zhǎng)壽花，名字就寓意著健康長(zhǎng)壽。長(zhǎng)壽花是多肉植物的一種，它耐旱怕澇，所以澆水要遵循“見(jiàn)干見(jiàn)濕”的原則。長(zhǎng)壽花品種繁多，花朵小巧玲瓏，花色絢麗多彩，花期也比較長(zhǎng)，從冬季一直開(kāi)到春季，能給寒冷的季節(jié)增添生機(jī)與活力。
薄荷也可以考慮種植。薄荷適應(yīng)性強(qiáng)，對(duì)土壤要求不高，無(wú)論是庭院還是陽(yáng)臺(tái)的小花盆都能種植。它可以扦插繁殖，剪取一段健康的莖段插入濕潤(rùn)的土壤中就能生根發(fā)芽。薄荷除了觀賞之外，還可以用來(lái)泡茶飲用，具有清涼解暑、提神醒腦的功效，對(duì)老年人的身體健康有一定的好處。
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